Τι κάνω όταν το συναίσθημά μου είναι τόσο έντονο; Τι κάνω όταν ο θυμός με ξεπερνάει; Όταν η θλίψη με συντρίβει… Όταν το άγχος με καταστρέφει… Κι όταν ο έρωτας με ξεσηκώνει; Που αναζητώ τη στήριξή μου; Συνήθως κάπου έξω από εμένα. Στο σεμινάριο αυτό, συζητάμε και εξερευνούμε τη σχέση μου με το σώμα μου, τον πρώτο αποδέκτη του συναισθήματός μου. Το σώμα μου είναι πάντα μαζί μου να με στηρίζει, να με ακούει και να με αισθάνεται.
 

Στη συνάντησή μας, θα διερευνήσουμε μέσα από ασκήσεις αναπνοής και τεχνικές χαλάρωσης νέους τρόπους να αφουγκραζόμαστε το σώμα μας και να αυξήσουμε την επίγνωσή μας. Παρακαλείστε να φοράτε χαλαρά ρούχα και να φέρετε μαζί σας μόνο το σώμα σας…

Συντονίζει η Κατερίνα Παπανικολάου, βιολόγος, ολιστική θεραπεύτρια
Διάρκεια: 1 τετράωρο
Κόστος: 20 ευρώ
Ημερομηνία διεξαγωγής: Τετάρτη, 18/06, 6 μμ.